Meine Workshop Termine
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- 07.09.24 | 13h - 15h The Warrior Flow | Sandhi Yoga
- 22.09.24 | 12:30h - 18h Creative Sequenzing - Weiterbildung für YogalehrerInnen | MANOMAYA
- 13.10.24 | 10h - 12h The Warrior Flow | Yogaraum Norderstedt
- 10.11.24 | 10h - 12:30h Free your mind & the rest will follow | Yogaraum Norderstedt
- 23.11.24 | 13h - 15:30h Let it Flow | Sandhi Yoga
- 08.12.24 | 10h - 12:30h Let it Flow | Yogaraum Norderstedt
The Warrior Flow
Ganz im Sinne des Kriegers werden wir uns fokussiert und klar bewegen. Wir werden uns die Übergänge und Asanas genau ansehen und eine klare Kommunikation mit unserem Körper entwickeln, damit wir ganz entspannt und mit viel Länge und Ruhe durch unseren Flow fließen können. Natürlich floaten wir durch die Krieger I bis III und auch so einige Variationen davon werden mit dabei sein 😊
Let it Flow
Verliebt in Bewegung und Energie bedeutet Yoga für mich, die eigene Komfortzone zu verlassen, selbst gesetzte Grenzen zu erweitern und das von der Matte mit in den Alltag zu nehmen. „Ich weiß, dass ich nichts weiß“ einer meiner Lieblingssätze, in dem die Freiheit steckt sich alles nochmal neu anzusehen, anders einzuschätzen und gedanklich auf den Kopf zu stellen. Das Leben ist ein Fluss von Veränderungen und je geschmeidiger, weicher und offener ich mich darin fallen lasse, desto schöner wird die Reise 😊
Wir beschäftigen uns mit dem Thema Körper Intelligenz, dem Loslassen von festgefahrenen Konzepten und Mustern, mit der Kraft der Gedanken und unserer Energie. Gemeinsam werden wir eintauchen in die Welt des Spürens, des Körpers, der Bewegung und des Atems. Wir bewegen uns am Boden und im Raum, ganz frei ohne Matte, hier und jetzt, verbunden mit dir selbst. BE HERE NOW.